SLAGET OM SKIDDALARNA

Träningen senaste dagarna har flutit på bra. Får en bättre känsla överlag även om de märks att man inte har någon riktig grund än. Skiftar väldigt mycket i tryck från dag till dag men några veckor till men tuff grundträning så ska det nog lösa sig. Blev en kortare förkylning efter Vålådalen men tror de var rätt bra tecken på att jag behövde vila lite.

Idag har vi kört den årliga ”kampen om skiddalarna”. En tävling mellan Falun Borlänge SK och IFK Mora som avgörs i fem grenar. Efter två raka förluster blev det i år äntligen en seger för Falun Borlänge så det va skönt!

Film från Dalarnas Tidningar hittar ni här DSC_4609DSC_4593DSC_4537DSC_4555DSC_4539DSC_4587DSC_4558Nu väntar en vecka i Mora innan det är dags för årets sista j-läger som äger rum i Torsby. Sen blir det direkt att ta sig från tunneln till Mallorca då det är dags för ett Ski Team EME-läger. Var ett tag sen vi var iväg med teamet så det blir riktigt sköj!

Hörs!

Annonser

Vålådalen

Då har vi alltså förflyttat oss ännu några mil länge upp i landet till klassiska Vålådalen. Halva lägret är redan avklarat och det har vart riktigt fina dagar här uppe med frost på mornarna och klarblå himmel om dagen. Likt Idre så har även Vålådalen också fått en ny rullskidbana där vi har gjort en hel del timmar. Annars har vi bland annat sprungit ett 6km långt backrace upp på Ottfjället och matat stakintervaller från Åre till Vålådalen.20140917-131615-47775515.jpg20140917-131619-47779594.jpgGoa vilodagar senaste tiden med tennis och golf.20140917-131617-47777222.jpg 20140917-131613-47773884.jpg

Lägret sträcker sig till Fredag då det blir att åka hem till Falun får några lugnare dagar.

Hörs!

Lägerlivet

Då har vi klarat av de tre första dagarna av en längre lägerperiod. Är just nu i Idre Fjäll tillsammans med Anton och Maja. Imorgon kommer skidgym upp för ett läger som sträcker sig till fredag. Sen blir det att ta sig direkt upp till Vålådalen för en veckas läger med J-laget och team 2015. Kroppen svarar bättre nu och det har bland annat blivit två tuffa intervallpass i helgen med stavgång upp för slalombackarna och längre rullskidsintervaller upp från Idre By.

20140907-221536-80136597.jpg

20140907-221542-80142162.jpg

20140907-221539-80139049.jpg
Riktigt fina förutsättningar i Idre nu med den nya rullskidbanan.

Hörs!